Lang L: none (sharethis)
ಹೊಸ ವರ್ಷದಿಂದ ನಾವು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಏನಾದರೂ ಈಡೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಉಳಿದಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸರಳವಾದ ಸಂತೋಷಗಳಿಗೆ ಸಹ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ…
- ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಗು, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ವಾಸನೆ - ಇವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮೋಡ್ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನಡಿಗೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲಘು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ಹಾಳುಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು "ಬೆಂಬಲಕಾರಿ" ಪರಿಸರವನ್ನು ಹುಡುಕುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
- ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಗತ್ಯ: ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ - ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಇಚ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ.
- ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು 21 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 21 ದಿನ ಬದುಕುಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ನಾವು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯು ಒಂದಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಗುರಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಂತ-ಹಂತದ ಅನುಷ್ಠಾನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜನವರಿ 1 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ: ಹಸಿದ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ, ರಸ್ತೆಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು, ದಾರಿಹೋಕನಿಗೆ ಹೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರಜಾದಿನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಸುವ ಪಟಾಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನಿಷ್ಠುರತೆ ಕರಗಲಿ.